Zdrowie

kolagen w czym jest

W czym jest kolagen?

Kolagen jest białkiem, które buduje tkankę łączną występującą w kościach, chrząstkach, ścięgnach oraz w skórze. Jego synteza w organizmie maleje wraz z wiekiem, co przyczynia się do wiotczenia skóry i schorzeń stawów. Aktywność fizyczna i praca jest utrudniona, a na skórze tworzą się liczne zmarszczki. Coraz więcej osób decyduje się na uzupełnianie kolagenu przez spożywanie jego źródeł – należy do nich kilka ważnych produktów, które warto wprowadzić do diety.

bóle stawów dłoni

Ból stawów dłoni – przyczyny, objawy, leczenie

Ból dłoni może mieć wiele różnych przyczyn, a jedną z najczęstszych jest stan zapalny stawów. Jeżeli mija on samoistnie, w przeciągu kilku dni, nie powinno być podstaw do obaw, warto jednak wiedzieć, że jeżeli bólom stawów towarzyszą takie dodatkowe objawy jak gorączka, obrzęk stawów, jak i ich poranna sztywność, należy skonsultować się z lekarzem. Należy pamiętać także, że bóle stawów mogą być objawami wielu chorób, jak i mogą także wynikać z urazów mechanicznych. Leczenie konkretnego bólu stawu wykonuje się w zależności od przyczyny.

ból w kostce po zewnętrznej stronie

Ból stawu skokowego – przyczyny, objawy, leczenie

Ból stawu to ból, który zlokalizowany jest w obrębie stawu. Przyczyny bólu stawów mogą być bardzo zróżnicowane. Często stanowią wynik wrodzonych lub nabytych nieprawidłowości w jego budowie. Ból stawu może powstać jako następstwo uszkodzenia sąsiadujących struktur – więzadeł, ścięgien, kaletek maziowych. Często przyczyna nie jest powiązana ze stawem. Incydentalny ból, który samoistnie mija nie musi być natychmiastowo konsultowany z lekarzem.

kolagen typu 2

Jakie są typy kolagenu?

Dla większości z nas kolagen nie jest produktem obcym. Znamy go z zabiegów medycyny estetycznej, kosmetyków, głównie z kremów i maści przeciwzmarszczkowych, w których stanowi on jeden z głównych składników, a także z farmaceutyków, takich jak kolagen na stawy, po które sięgamy na przykład przy częstych bólach kolan. Jego właściwości sprawiają, że bywa on określany także jako „białko młodości”, pozwalając zachować skórze młody wygląd, a kościom oraz stawom sprawność na długie lata. Czym dokładnie jest kolagen, gdzie występuje oraz jakie typy wyróżniamy?

ból po zewnętrznej stronie kolana

Ból nóg – przyczyny, objawy, leczenie

Ból nóg to pojęcie bardzo ogólnikowe. Nie wskazuje dokładnie miejsca bólu, zatem nie wiadomo czy dyskomfort odczuwalny jest w okolicy stopy czy uda. Ból nóg może dotyczyć także stawów. Wskazanie bolesnego miejsca jest podstawowym krokiem w rozpoczęciu diagnostyki. Ustalenie przyczyny bólu nie jest zawsze łatwym zadaniem, dlatego warto zwrócić uwagę na największą ilość zauważalnych objawów i bacznie obserwować swój organizm. W analizie przyczyny powstania bólu warto zwrócić uwagę na czynności, które są wykonywane zarówno sporadycznie jak i codziennie.

bole miesni i stawow

Bóle mięśni i stawów – przyczyny i przeciwdziałanie

Przyczyny bólu mięśni i stawów są różnorodne. Dolegliwości mięśniowo-stawowe to symptom wielu chorób, od dysfunkcji samych mięśni do bardzo poważnych schorzeń układu nerwowego. Zdarza się również, że bóle mięśni i stawów wskazują na infekcje wirusowe i bakteryjne, grypę oraz zaburzenia pracy tarczycy, w szczególności jej niedoczynność. Niezależnie od tego, co kryje się za bólami mięśniowo-stawowymi, jeśli trwają one dłużej niż tydzień, należy podjąć diagnostykę medyczną, by uniknąć powikłań.

ból kolana leczenie

Silny ból kolana w nocy

Ból kolana podczas leżenia i w nocy jest częstym i dość uporczywym problemem, który działa dwutorowo – sprawia ból i dyskomfort oraz utrudnia spokojny sen. Najgorszą z sytuacji jest taka, w której w ciągu dnia kolana nie sprawiają tak dużego bólu jak w nocy – czasie przeznaczonym na regenerację ciała.

strzelanie w stawach

Czy strzelanie w stawach jest groźne?

Sporadyczne strzelanie stawów, zwłaszcza po dłuższym okresie bezruchu może się zdarzyć każdemu, jednak jeśli zdarza się często lub trzaskom towarzyszą objawy takie jak uczucie ciepła, obrzęk czy ból, warto rozważyć konsultację ze specjalistą. Strzelanie w kościach bywa zjawiskiem zupełnie niegroźnym, ale zdarza się także, że to jeden z symptomów poważnej choroby.

jak wzmocnić stawy kolanowe

Jak wzmocnić stawy kolanowe?

Kolana są integralną częścią ludzkiego ciała. Odpowiadają za wsparcie, elastyczność i stabilność nóg, pomagając chodzić, skakać, stać, obracać się i kucać. Właściwa dbałość o kolana jest ważna, aby nie dopuścić do wystąpienia poważnych problemów. Osłabienie kolana może być spowodowane deformacjami stawu kolanowego, urazem, siedzącym trybem życia, nadmiernym spożyciem sodu, artrozą stawu kolanowego, alkoholem i paleniem. Zdrowy styl życia, witaminy, regeneratory stawów mogą pomóc wzmocnić stawy kolanowe i złagodzić ból.

bóle reumatyczne

Czy można wyleczyć bóle reumatyczne?

Schorzenia reumatyczne są poważne w skutkach, a na dolegliwości z ich powodu uskarża się już 10 milionów Polaków. Problem ten ma charakter powszechny, a co roku 12 października obchodzony jest Światowy Dzień Reumatyzmu. To okazja do zwiększania świadomości społecznej w zakresie chorób nazywanych potocznie reumatycznymi. Żeby zrozumieć, jak i czym leczyć ból reumatyczny, należy wiedzieć, czym tak naprawdę jest reumatyzm i co jest źródłem odczuwanych z jego powodu dolegliwości.